Tai Chi Chuan Para la salud

El Tai Chi Chuan es un antiguo arte marcial chino que beneficia profundamente la salud.
Su práctica ayuda a fortalecer los huesos, relajar los músculos, regular la respiración y ordenar el sistema circulatorio y nervioso.
Nuestras clases comprenden respiraciones, rotaciones, estiramientos, alineamiento postural, autoconciencia de los músculos, formas tradicionales, armas, Tui Shou y automasajes.
Sus movimientos suaves y armoniosos desarrollan de manera no agresiva el cuerpo haciéndolo más joven y vital.
No hay límite de edad para su práctica y esta es agradable y reparadora para el espíritu.
La escuela San Ti le brinda una rama especial de este estilo Yang antiguo, ya que no presenta modificaciones, logrando así un Tai Chi Chuan puro y completo.